🍁立秋，是秋天的第—个节气，意味着暑去凉来，秋天降至。 此时，自然界阳气渐收，阴气渐长，身体的阴阳气血也顺时而转。 但其实，立秋时伏天还没过去，所以常常“秋已立，暑难消” 因此，【秋夏相交之际】，养生显得尤为重要。 🔺 、🔺 大家根据图文内容，一起立秋15天养生起来！